Golden milk.(igen)

Jag trodde jag lagt upp recept på golden milk, men hittar det inte. Ville korrigera det, för folk säger att man måste tillsätta en nypa svartpeppar eller ingefära till gurkmeja för att det ska tas upp av kroppen. Nemas problemas, älskar ju ingefära.

Golden milk:
1 del gurkmeja och 2-3 delar vatten värms i kastrull till ett kletikladd 5-8 minuter. Häll i ingefära efteråt tycker jag, men peppar kanske man kan köra med i slutet..eller inte
Kan sparas 1 v i kyl.
Ta 1 tsk i valfri varm växtmjölk ev honung om man vill.