Smoothie( smodi)

Ser väl sådär god ut men skenet bedrar, den är jättegod. Jag har ett eländes Hb som bara sjunker och sjunker så jag måste verkligen skärpa mej med kosten. Värre blev det nu också eftersom jag slutat med kött och kyckling. Förra v var det 96 får se efter dagens provtagning om jag lyckats eller inte.

Men nog om det smodins innehåll:

Ananas,frusen banan, frusen grönkål,lite avokado,limejuice,färsk ingefära, chiafrö,kokosflingor,myntablad och lite agave. Allt eko förståss, fick spä den med nån dl vatten.

Ska ta hem min råsaftcentrifug i dag och brassa på med apelsin,rödbeta och spenat.

Vilket jag gjorde och min första morgonjuice som jag så fort drack ur och bara kunde fota med slumpen kvar var denna röda. Eftersom den röda är med morot,apelsin,rödbeta,spenat,citron och ingefära så blev den järnrikast. Just kombon apelsin,morot och rödbeta är kanon vid blodbrist tex vid graviditeter. Den brevid är iskall och består av frusen ananas och banan+ chiafrö lite agave och egengjord cashew/hampamjölk. Mycket goda båda 2.

Den sista skar sig så vackert;)

Apelsin,morot,rödbeta,ingefära,spenat och ett päron. 

Kör tunga artilleriet nu med ett hb på 91 och en järninfusion i droppform nu på fm.

Som man måste jaga själv på apoteken, ringde 6 st iförrgår och den sista hade det hemma. Skulle kostat 3.900kr nånting men tror det blir ca 300kr för en engångsdos. Och sen till vårdcentralen och ta nytt hb sen skjuta i droppet. Kanske är jag piggare sen, måste vara piggare sen. Har student den 14:e

Nähä..så bidde det inte, apoteket hade bara en förp och jag vägrar ta 2 ggr, nu var hb,t 89...kul